OS BENEFÍCIOS DO JIU-JITSU PARA A SUA MENTE

Além de um bom condicionamento físico, a mente saudável é um elemento importante para a prática das artes marciais.

O Jiu-Jitsu proporciona inúmeros benefícios para o nosso corpo, entre elas, perda de peso, aumento da capacidade respiratória e fortalecimento muscular, mas engana-se quem pensa que para por aí.

A arte suave tem o poder de melhorar também a nossa saúde mental. É necessário que a alimentação, o físico e a mente funcionem de maneira conjunta para que todo o resto esteja bem. Para que você consiga ter bons resultados nas competições e na vida é preciso que você esteja bem preparado nesses três aspectos.

COMO CHAMAR UM FAIXA PRETA - PROFESSOR, SENSEI OU MESTRE

Ao londo dos anos, as artes marciais se tornaram um exemplo da prática do respeito ao próximo, e consequentemente, as pessoas em geral, aprenderam a admirar e a respeitar os atletas. Respeito, é um dos maiores princípios pregados no ensino de diferentes artes marciais, seja no tratamento dado ao aluno até o mais graduado presente no tatame, levando também para a vida fora do esporte.

SUPLETIVO DE FAIXAS NO JIU-JITSU

Dando um giro pelos canais de busca da internet, me deparei com um assunto que deixa qualquer atleta de Jiu-Jitsu indignado, a banalização de faixas. Mas também não era para menos. Enquanto, uma pessoa em média demora 10 anos para pegar a faixa preta, há relatos que tem gente que apenas em meses consegue pegar a faixa.

DIETA GRACIE

Hoje em dia, existem diferentes tipos de dietas, as pessoas estão mais preocupadas com sua saúde e com o que elas consomem. Porém, nem sempre foi assim.

O mestre Carlos Gracie, sofria com fortes enxaquecas, capazes de o deixar trancado no quarto por horas, doenças na pleura e até gota. Foi então que ele decidiu seguir as palavras do filósofo Hipócrates que dizia: " Faça da alimentação o seu remédio".

Com medo de doenças letais, como a tuberculose que assolava o Rio de Janeiro na época. Durante anos, Carlos estudou muito sobre o assunto, adquirindo conhecimento suficiente para desenvolver a Dieta Gracie. As doenças ficaram para traz, e o jovem debilitado se transformou em um homem atlético.

A TRAJETÓRIA DO MESTRE DE LA RIVA

Ricardo de la Riva é um lendário faixa preta de Jiu-Jitsu, da linhagem de Carlson Gracie.

O de la Riva  começou a treinar em 1980, depois de uma discursão que ele e seus irmãos tiveram na praia com alguns garotos. O fato ocorreu porque os garotos queriam jogar bola com os irmãos e estes não estavam muito a fim de aceitar. Devido a confusão, os irmãos tiveram que abandonar a praia e ao chegar em casa, contaram para o seu pai o que tinha acabado de acontecer. Seu pai que era muito fã de Carlson Gracie desde os seus tempos de Vale Tudo, resolveu então, colocar os filhos  para treinar Jiu-Jitsu para que eles pudessem aprender a se defender. A famosa academia de Copacana de Carlson Gracie, foi a escolhida pelo pai de Ricardo que na época com 15 anos começou os treinamentos. Para sobreviver aos fortões do " Time Arrebentação" da academia, o Mestre de la Riva que era um garoto pequeno e flexível, começou a desenvolver o seu estilo de guarda, no qual se tornou perito. Com tantos passadores de guarda de elevado nível técnico treinando com Ricardo, ele conseguiu melhorar muito a sua guarda. Em 1986, o Mestre Carlson Gracie graduou

OS BENEFÍCIOS DO JIU-JITSU PARA CRIANÇAS

A educação infantil é de extrema importância para a formação do individuo na sociedade e a escola tem papel fundamental nesse processo. Porém, não é apenas a escola que tem esse poder, através do Jiu-Jitsu, cria-se um ambiente que estimula a tomada de decisões, o espírito em grupo e o companheirismo desde cedo.

O Jiu-Jitsu tem a preocupação com a formação global da criança. As aulas de Jiu-Jitsu para crianças tem o objetivo de melhorar a concentração, proporcionar a auto-estima, disciplina e saúde com total segurança. Muito além de golpes, posições marciais e a formação de campeões, a arte suave busca fortalecer a

BRASIL, O PAÍS DO JIU-JITSU!

Se engana quem pensa que o Brasil é só o país do futebol, pelo contrário, ele é o país do Jiu-Jitsu também.

A família Gracie foi a responsável por disseminar o Jiu-Jitsu em diferentes regiões do Brasil.

Nos anos 80, a escola Gracie Barra foi fundada. O Jiu-Jitsu teve um grande foco em campeonatos e a Equipe de Carlson Gracie, ganhava a maioria das competições. O Mestre Carlos Gracie Jr. ficou animado com a fundação de uma escola à altura do legado de seu irmão Rolls, aceitando o desafio de formar uma equipe de jovens lutadores de Jiu-Jitsu, que aos poucos, tomaria a hegemonia de Carlson e dominaria o cenário competitivo a partir dos anos noventa. Seu desejo era realizar isso sem perder de vista a sua filosofia pessoal, desenvolvida a partir de ensinamentos de seu pai, e ele conseguiu. O Mestre Carlos, via o Jiu-Jitsu como forma de ajudar qualquer pessoa que estivesse em busca de atingir seu potencial e ensinar tanto os mais talentosos quanto os mais dedicados, por acreditar que todos acabariam naturalmente se tornando grandes atletas. E era exatamente, o que acontecia. Pessoas

NÃO SEJA UM CREONTE!

O termo "Creonte" surgiu nos anos 80 no Rio Janeiro, Na década de 80 e 90 treinar era algo sério, a fidelidade do aluno com seu mestre e companheiros era fundamental, existia a ideia de família e uma vez você fazendo parte dela, teria que defende-la com unhas e dentes e com toda as suas forças.

Com a expansão das academias Gracie de jiu-jitsu e as rinchas com a galera da luta livre, o jiu-jitsu ia conquistado parte da juventude carioca. A troca de academias era algo constante, porém o saudoso Carlson Gracie que não concorda nada com isso criou uma dominação para estas pessoas, os chamados "Creontes". Essa expressão surgiu porque na época, em uma novela chamada Mandala, existia um personagem de nome "Creonte",